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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    【健康特辑(下)】确诊糖尿病前出现这一迹象,中医师:仍有可能逆转!别错过关键期!

    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    糖尿病已成全球首位杀手!这5个简单的方法,或许可以拯救您的生命!

    据国际糖尿病联合会统计,全球有4.65亿成年人患有糖尿病,占人口的9.3%,每年有180万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病是一种慢性病,它影响着越来越多的人。虽然糖尿病不是完全可避免的,但是通过一些预防措施,我们可以降低患病的风险。不要再等到得了糖尿病才后悔!这里有一份实用的预防指南,赶紧看下去吧!   1)均衡饮食 均衡饮食是预防糖尿病的首要措施。选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包、糙米和豆类等。避免食用高糖、高脂和高盐的食物,如糖果、蛋糕、炸食、罐头食品和加工肉类等。此外,控制餐量和定时进餐也很重要,以避免血糖过高或过低。   2)多运动 适当的运动可以提高身体代谢率,消耗体内多余的葡萄糖和脂肪,并有助于减轻体重,降低糖尿病的风险。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。此外,增加日常运动量也很重要,例如爬楼梯、步行、跳绳等。   3)控制体重 肥胖是糖尿病的主要风险因素之一。保持适当的体重可以降低糖尿病的发生率。如果您的体重超标,建议通过合理的饮食和运动计划来控制体重。请避免采用极端的减肥方法,如长期的饥饿或过度的运动,因为这些方法可能会对身体造成伤害。   4)戒烟限酒 烟草和酒精是糖尿病的危险因素之一。吸烟会影响血液循环,增加糖尿病的风险。过度饮酒也可能导致高血压和高胰岛素血症,增加患糖尿病的风险。因此,戒烟限酒是预防糖尿病的重要步骤。   5)定期体检 定期的体检可以帮助我们及早发现糖尿病和其他慢性病的迹象。通过检测血糖、胰岛素、胆固醇等指标,医生可以判断我们是否有糖尿病的风险,并及时采取措施来预防和治疗糖尿病。建议每年进行一次体检,或者根据医生的建议进行更频繁的检查。   总之,预防糖尿病需要我们采取综合措施,包括均衡饮食、多运动、控制体重、戒烟限酒和定期体检。如果你担心你会患上糖尿病,那么你可以从今天开始喝Amo’T荭芼茶来预防。这些措施不仅可以降低患糖尿病的风险,还有助于保持身体健康和生活质量。希望这篇文章对您有所帮助,谢谢!     More

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    【健康特辑(上)】患上三高后还可以活多久?中医师亲自告诉你!

    不知道你有没有发现,家里或者身边多多少少会听到有人患上糖尿病,有高血压,胆固醇超标等等。三高问题其实非常常见,甚至你我可能都是高风险群之一!让人最好奇的是,患上三高后其实你还能活多久?我们今天会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师,让大家更了解三高和后续调理! 三高并不是突然性的疾病,指的是高血压,高血糖,高血脂,大部分都是由于长时间的饮食及不良生活习惯造成。 (一) 高血压 高血压的初期症状有头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致。后期血压由于常持续在较高水平,将伴有脑、心、肾等器官受损的表现。 (二) 高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种终生性疾病,可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。 (三) 高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。 “三高患者经常遇到的问题?” 李医师: “ 我有好几个病人,都是常年关节膝盖疼痛,尤其是晚上会隐隐作痛,下半身还容易水肿。” 此外,三高人士还容易口干舌燥,睡觉前会喝特别多水,导致晚上很多尿,半夜常常起床上厕所 ,每天早上起床 头都会特别地痛,头晕和胸口闷。   他们对于吃必须要有很好的控制,很多东西像是甜食,煎炸,海鲜,能尽量减少就减少,饮食方面清淡,多摄取蔬菜。 “三高会导致我们的寿命变短吗?” 大家都知道,三高并不会直接致命,而是需要细心严格控制,以免演化成其他如心肌埂塞,中风,失明等并发症。 李医师:“很多人会吃西药来控制,这是最直接也是最有效的办法,但是你要知道西药里面的化学成分不容易排出身体,最好能够搭配中药来调理,长期控制血糖,让你的指数慢慢降到理想水平。” “那中医怎么看三高?中药能降三高吗?” “调整心态,正确对待,是我经常跟我的病人讲的一句话。”,李医师说到。 西药帮你控制病情,中药就能帮你进行长期的调理,把身体里面的化学,酸性中和掉。以前就会有很多人采家里外面的荭芼叶煮了来喝,荭芼榴莲叶是真的对三高很好的。 李医师: “很多病人来找我,有的高血压到头很痛,有的尿酸不能走,我都会推荐他们喝这个Amo’T。 Amo’T是一款由荭芼榴莲树叶所萃取的保健茶饮,能够清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等。荭芼榴莲树早已被美国医疗协会及多个研究所认证,而经过Amo’T萃取的荭芼茶茶叶更是保留了荭芼榴莲树叶的营养,并且更方便饮用。 此外,Amo’T果园也是以没有果实闻名,因为果实会分散叶子的营养,因此Amo’T的荭芼榴莲树是无花无果,所有价值都在叶子上。与其他降三高产品相较,Amo’T是100%天然有机,身体零负担,养生更有效! “那和自己采摘的功效一样吗?” “其实那个是以前人的做法,现在我已经不建议这样做,因为大多数的荭芼榴莲树都有结花结果,营养已经流失了一半,在我们自己煮的时候,又不会控制份量和时间,最后的功效已经所剩无几。” Amo’T的话它就是有机种植,完完全全就是把荭芼榴莲叶的养分萃取出来,我们喝到的就是100%的荭芼榴莲叶营养。 Amo’T主要功效 1.降低尿酸&血糖 荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低尿酸指数。 2.舒缓血压 荭芼茶叶中含有大量的钾营养素有助稳定人体血压。 3.防癌和抗肿瘤 荭芼叶中含有的乙酰素(Acetogenins)有助抑制癌细胞的生长,让人体中的健康细胞维持在优良的状态。 4.润肠通便 含有膳食纤维,促进肠道蠕动,有很好的润肠和通便的作用,从而排毒防止便秘。 5.排毒和美容 含有维他命B群,优化新陈代谢、增强免疫力,达到养颜美容的效果。 Amo’T已经帮助了很多轻微甚至严重的患者,把指数降低,加快伤口复原,免受锯手锯脚的痛苦。如果你或是你身边的人被三高问题困扰已久,或是健康报告指数偏高的,记得一定要喝Amo’T,越早开始越快见效! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: 网站:https://www.fvmarketing.com.my/zh/index.php WhatsApp: https://wa.link/q82rvr   More

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    The 28 Best Cartoon Network Shows Of All Time

    1. Adventure Time Cartoon Network / Via Everett Collection Depending on how old you are, it may surprise you to learn that Adventure Time was a lot of people’s entryway into the world of Cartoon Network. Introduced in 2010, the fantasy series about a 12-year old boy named Finn and his magical talking dog, Jake, fighting evil […] More

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    抗疫电影《JUANG》9.08正式上映 多名本地艺人倾力出演

    抗疫题材影片电影《JUANG》宣布将在2022年9月8日正式上映!除多位本地实力派演员加盟的超强阵容外,近日释出的电影主题曲〈Wira Hatiku〉更有Sheila Majid献声加持,让电影未映就掀起话题! 原定在2020年11月开机的《JUANG》,因疫情、行管令致使开拍日期不断延迟,而剧组在克服重重难关下,终在2021年4月正式开镜。 《JUANG》导演Aziz M Osman(左起)、赖健雄,、Kabir Bhatia和Yusry Abdul Halim 。(图片来源:Asia Tropical Films) 身兼监制、剧本发起人及总导演职务于一身的赖健雄(Matt Lai)坦言,该影片出动5个导演、过百位演员、工作人员打造,希望让观众看到大马电影的一个里程碑,同时亦向所有前线人员致敬:“一班背负着超过3200万大马人期望,保卫人民生命及健康的无名英雄,希望借此回馈无私奉献的他们。” 5个真实单元故事正式曝光 《JUANG》由5个故事组成,呈现抗疫期间医护、军警、航空、食物外送员、滞留武汉的大马公民以及派飞机往武汉接滞留公民回家的真实故事。 林徳荣(左起)、蔡恩雨、曾耀祖饰演滞留武汉的大马公民。(图片来源:Asia Tropical Films) 由Kabir Bhatia 负责执导的单元,讲述派往武汉接滞留大马公民回国的故事,有Datuk Rosyam Nor、叶良财、朱浩仁、陈谕、梁祖仪、曾耀祖等人主演,Osman Ali则负责执导讲述滞留武汉的大马公民回国的故事,主演有林德荣、蔡恩雨、大宝、蔡子等人。 Mandy 陈瑜(图片来源:网络) 赖健雄负责的单元讲述在隔离医院中,约翰医生(Zul Ariffin饰演)和护士汉娜(Janna Nick饰演)每一天都面临着生死难题,除了危险的疫情,还有超越身体负荷的高强度工作、无法与亲人团聚,此单元参与演员还有Adibah Noor、吕锐等。 在隔离医院中,约翰医生(Zul Ariffin饰演)和护士汉娜(Janna Nick饰演)每一天都面临着生死难题。(图片来源:Asia Tropical Films) 大马印裔女演员Sangeeta Krishnasamy、Abi Manyu、原腾联合主演的单元由Aziz M.Osman 执导,故事以食物外送员为主轴,讲述Santhia的丈夫在行管令期间失去了工作,为生计她冒险当送餐骑手。 Santhia(Sangeeta Krishnasamy 饰演)的丈夫在行管令期间失去了工作,为生计她冒险当送餐骑手。(图片来源:Asia Tropical Films) 由马来喜剧演员Zizan Razak、Izzue Islam、Angeline Tan等人主演的单元由Yusry ABD Halim执导,讲述警官哈菲克和扎基,在行管令期间执行职务,期间饱受民众埋怨,备受情绪压力。 警官扎基(Izzue Islam […] More

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    Nike’s Off-White Sneakers Reselling For Insane Prices After Off-White Founder, Virgil Abloh’s Death

    Virgil Abloh’s sudden passing Sunday has sent shockwaves through culture, with the spheres of high fashion, streetwear, sneakers, music and more reeling from the loss of one of our generation’s most prolific and influential creatives. While luminaries and adherents of the many fields Abloh has touched have spent the past day in mourning and sharing […] More

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    Trust Yoga Instructor Charged With Molesting 5 Female Students Over 2 Years

    A 32-year-old former Trust Yoga instructor was charged on Tuesday (30 November) with molesting five female students over the course of a year. Rajpal Singh, who is from India, was handed ten counts of molesting the women, aged between 24 and 29, during classes he taught in 2019 and 2020 at Trust’s Telok Ayer premises. […] More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

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    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    How to Boost Your Motivation to Achieve Your Goals

    Yo, fellow goal-getter! We all have big dreams we want to achieve, whether it’s acing that tough exam, landing a sick job, or starting a rad business. But let’s be real, sometimes it’s hard to stay motivated and focused when life throws you a curveball (or a party invitation). Fear not, my friend, because we’ve got some tips to help you boost your motivation and keep crushing those goals!

    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    【健康特辑(下)】确诊糖尿病前出现这一迹象,中医师:仍有可能逆转!别错过关键期!

    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    How to Boost Your Motivation to Achieve Your Goals

    Yo, fellow goal-getter! We all have big dreams we want to achieve, whether it’s acing that tough exam, landing a sick job, or starting a rad business. But let’s be real, sometimes it’s hard to stay motivated and focused when life throws you a curveball (or a party invitation). Fear not, my friend, because we’ve got some tips to help you boost your motivation and keep crushing those goals!

    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    How to Boost Your Motivation to Achieve Your Goals

    Yo, fellow goal-getter! We all have big dreams we want to achieve, whether it’s acing that tough exam, landing a sick job, or starting a rad business. But let’s be real, sometimes it’s hard to stay motivated and focused when life throws you a curveball (or a party invitation). Fear not, my friend, because we’ve got some tips to help you boost your motivation and keep crushing those goals!

    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

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    【健康特辑(下)】确诊糖尿病前出现这一迹象,中医师:仍有可能逆转!别错过关键期!

    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    糖尿病已成全球首位杀手!这5个简单的方法,或许可以拯救您的生命!

    据国际糖尿病联合会统计,全球有4.65亿成年人患有糖尿病,占人口的9.3%,每年有180万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病是一种慢性病,它影响着越来越多的人。虽然糖尿病不是完全可避免的,但是通过一些预防措施,我们可以降低患病的风险。不要再等到得了糖尿病才后悔!这里有一份实用的预防指南,赶紧看下去吧!   1)均衡饮食 均衡饮食是预防糖尿病的首要措施。选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包、糙米和豆类等。避免食用高糖、高脂和高盐的食物,如糖果、蛋糕、炸食、罐头食品和加工肉类等。此外,控制餐量和定时进餐也很重要,以避免血糖过高或过低。   2)多运动 适当的运动可以提高身体代谢率,消耗体内多余的葡萄糖和脂肪,并有助于减轻体重,降低糖尿病的风险。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。此外,增加日常运动量也很重要,例如爬楼梯、步行、跳绳等。   3)控制体重 肥胖是糖尿病的主要风险因素之一。保持适当的体重可以降低糖尿病的发生率。如果您的体重超标,建议通过合理的饮食和运动计划来控制体重。请避免采用极端的减肥方法,如长期的饥饿或过度的运动,因为这些方法可能会对身体造成伤害。   4)戒烟限酒 烟草和酒精是糖尿病的危险因素之一。吸烟会影响血液循环,增加糖尿病的风险。过度饮酒也可能导致高血压和高胰岛素血症,增加患糖尿病的风险。因此,戒烟限酒是预防糖尿病的重要步骤。   5)定期体检 定期的体检可以帮助我们及早发现糖尿病和其他慢性病的迹象。通过检测血糖、胰岛素、胆固醇等指标,医生可以判断我们是否有糖尿病的风险,并及时采取措施来预防和治疗糖尿病。建议每年进行一次体检,或者根据医生的建议进行更频繁的检查。   总之,预防糖尿病需要我们采取综合措施,包括均衡饮食、多运动、控制体重、戒烟限酒和定期体检。如果你担心你会患上糖尿病,那么你可以从今天开始喝Amo’T荭芼茶来预防。这些措施不仅可以降低患糖尿病的风险,还有助于保持身体健康和生活质量。希望这篇文章对您有所帮助,谢谢!     More

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    【健康特辑(上)】患上三高后还可以活多久?中医师亲自告诉你!

    不知道你有没有发现,家里或者身边多多少少会听到有人患上糖尿病,有高血压,胆固醇超标等等。三高问题其实非常常见,甚至你我可能都是高风险群之一!让人最好奇的是,患上三高后其实你还能活多久?我们今天会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师,让大家更了解三高和后续调理! 三高并不是突然性的疾病,指的是高血压,高血糖,高血脂,大部分都是由于长时间的饮食及不良生活习惯造成。 (一) 高血压 高血压的初期症状有头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致。后期血压由于常持续在较高水平,将伴有脑、心、肾等器官受损的表现。 (二) 高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种终生性疾病,可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。 (三) 高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。 “三高患者经常遇到的问题?” 李医师: “ 我有好几个病人,都是常年关节膝盖疼痛,尤其是晚上会隐隐作痛,下半身还容易水肿。” 此外,三高人士还容易口干舌燥,睡觉前会喝特别多水,导致晚上很多尿,半夜常常起床上厕所 ,每天早上起床 头都会特别地痛,头晕和胸口闷。   他们对于吃必须要有很好的控制,很多东西像是甜食,煎炸,海鲜,能尽量减少就减少,饮食方面清淡,多摄取蔬菜。 “三高会导致我们的寿命变短吗?” 大家都知道,三高并不会直接致命,而是需要细心严格控制,以免演化成其他如心肌埂塞,中风,失明等并发症。 李医师:“很多人会吃西药来控制,这是最直接也是最有效的办法,但是你要知道西药里面的化学成分不容易排出身体,最好能够搭配中药来调理,长期控制血糖,让你的指数慢慢降到理想水平。” “那中医怎么看三高?中药能降三高吗?” “调整心态,正确对待,是我经常跟我的病人讲的一句话。”,李医师说到。 西药帮你控制病情,中药就能帮你进行长期的调理,把身体里面的化学,酸性中和掉。以前就会有很多人采家里外面的荭芼叶煮了来喝,荭芼榴莲叶是真的对三高很好的。 李医师: “很多病人来找我,有的高血压到头很痛,有的尿酸不能走,我都会推荐他们喝这个Amo’T。 Amo’T是一款由荭芼榴莲树叶所萃取的保健茶饮,能够清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等。荭芼榴莲树早已被美国医疗协会及多个研究所认证,而经过Amo’T萃取的荭芼茶茶叶更是保留了荭芼榴莲树叶的营养,并且更方便饮用。 此外,Amo’T果园也是以没有果实闻名,因为果实会分散叶子的营养,因此Amo’T的荭芼榴莲树是无花无果,所有价值都在叶子上。与其他降三高产品相较,Amo’T是100%天然有机,身体零负担,养生更有效! “那和自己采摘的功效一样吗?” “其实那个是以前人的做法,现在我已经不建议这样做,因为大多数的荭芼榴莲树都有结花结果,营养已经流失了一半,在我们自己煮的时候,又不会控制份量和时间,最后的功效已经所剩无几。” Amo’T的话它就是有机种植,完完全全就是把荭芼榴莲叶的养分萃取出来,我们喝到的就是100%的荭芼榴莲叶营养。 Amo’T主要功效 1.降低尿酸&血糖 荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低尿酸指数。 2.舒缓血压 荭芼茶叶中含有大量的钾营养素有助稳定人体血压。 3.防癌和抗肿瘤 荭芼叶中含有的乙酰素(Acetogenins)有助抑制癌细胞的生长,让人体中的健康细胞维持在优良的状态。 4.润肠通便 含有膳食纤维,促进肠道蠕动,有很好的润肠和通便的作用,从而排毒防止便秘。 5.排毒和美容 含有维他命B群,优化新陈代谢、增强免疫力,达到养颜美容的效果。 Amo’T已经帮助了很多轻微甚至严重的患者,把指数降低,加快伤口复原,免受锯手锯脚的痛苦。如果你或是你身边的人被三高问题困扰已久,或是健康报告指数偏高的,记得一定要喝Amo’T,越早开始越快见效! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: 网站:https://www.fvmarketing.com.my/zh/index.php WhatsApp: https://wa.link/q82rvr   More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    How to Boost Your Motivation to Achieve Your Goals

    Yo, fellow goal-getter! We all have big dreams we want to achieve, whether it’s acing that tough exam, landing a sick job, or starting a rad business. But let’s be real, sometimes it’s hard to stay motivated and focused when life throws you a curveball (or a party invitation). Fear not, my friend, because we’ve got some tips to help you boost your motivation and keep crushing those goals!

    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    为什么越来越多人得糖尿病?一次看懂糖尿病症状、原因和预防方法

    糖尿病是一种常见的慢性病,那么它到底是什么、为什么会患上糖尿病呢? 一般人在进食后,食物在消化分解的过程中会产生葡萄糖。当胰脏感受到葡萄糖的刺激时,就会分泌胰岛素,使葡萄糖进入细胞内并转换成能量,让我们的身体拥有足够的能量进行各种活动。 然而,糖尿病发生的原因在于血液中的糖分过多,但无法转化成能量被身体利用。这意味着,即使血糖水平高,身体也无法正常运转,因为身体缺乏能量。可以将其比作整个身体泡在糖水里,但无法从糖水中获得能量,所以糖尿病患者经常感到饥饿。 糖尿病被分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病。 一型糖尿病是一种自身免疫性疾病,胰脏无法产生足够的胰岛素。二型糖尿病则是一种由多种因素引起的代谢性疾病,其中包括肥胖、缺乏运动、不良饮食和遗传因素等。 不管是哪种类型,控制血糖水平是预防和治疗糖尿病的关键。 身体为何会得糖尿病呢?这主要有以下几个原因: 1.缺乏能够帮助身体利用糖分的胰岛素。 2.制造胰岛素的胰岛细胞因不明原因而坏死。 3.摄取过多的糖分和热量。 4.肥胖。 5.同时患有其他慢性疾病,如高血压、高血脂或癌症。 这些原因持续很长一段时间后,身体就再也无法恢复到正常利用糖分的状态,就会形成糖尿病。如果身体缺乏胰岛素或细胞无法使用胰岛素或产生胰岛素抗阻,血液中的糖分就无法进入细胞中,造成身体缺乏营养,同时伤害血管,形成了“糖尿病”。 「三多」是最常见的糖尿病症状 「多吃、多喝、多尿」是最常见的糖尿病症状,通常从轻微的症状开始,逐渐恶化。其他糖尿病症状: 饥饿感增加 口渴和多喝水 频繁排尿 皮肤皱褶处变黑 疲劳和体重下降 此外,糖尿病还可能导致身体热和多汗,反复的尿道感染,皮肤瘙痒和牙龈发炎。糖尿病还会引起手脚刺痛和麻木、视力模糊、白天嗜睡等症状。 糖尿病会减短寿命吗? 得到糖尿病并不会立即导致死亡,但全身浸泡在糖水中会对身体造成严重损害。 心脏病:50%的糖尿病患者会患上心血管疾病,如心肌梗塞。 肾脏病变:40%的糖尿病患者会患上肾脏疾病,如需要洗肾(透析)。 视网膜病变:30%的糖尿病患者会患上视网膜疾病,如视网膜脱落和失明。 骨折:糖分会破坏骨骼结构,导致骨折。 神经病变:手脚会变得麻木,或是身体的感觉变得迟钝。   虽然患上糖尿病意味着胰岛细胞出现问题,但是通过控制血糖和良好的生活习惯,仍然可以保持健康。实际上,很多人成功地控制糖尿病已经20到30年了,他们的健康状况与正常人相当,但前提一定要有很好的健康管理,才能控制不让病情恶化。 More

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    世界最有名的抗癌战士之一:李显龙的抗癌之路

    李显龙,新加坡的第三任总理,是一位备受尊敬的领袖。他曾先后被诊断出患中期淋巴癌及前列腺癌,两次患癌但他仍力转命运,据传这种水果,把他从死神身边拉回来。 在2015年的时候,李显龙被诊断出患上了前列腺癌。这种癌症通常需要进行手术和化疗,但是李显龙不希望暴露太多的私人信息。因此,他并没有公开宣布他的病情。 然而,在2016年的时候,他在新加坡的一次公开演讲中谈到了他的病情,并表示他的癌症已经痊愈。他告诉大家,他之所以能够康复,是因为他在一次旅行中尝试了红毛榴莲。 红毛榴莲是一种生长在马来西亚和印度尼西亚的水果,据说它具有许多健康益处,包括抗氧化和抗癌作用。李显龙在演讲中说,他一直听说红毛榴莲可以治愈癌症,但他从未真正相信。然而,在一次旅行中,他尝试了这种水果,觉得它味道不错,就开始经常食用。 当他得知自己患上癌症后,他开始更加注重健康饮食,并增加了红毛榴莲的摄入量。几个月后,他去医院检查,结果显示癌症已经消失了。 当然,这个故事并没有科学证据来证明红毛榴莲真的可以治愈癌症。然而,李显龙的康复经历仍然给人们带来了希望和启示。他坚信健康饮食和生活方式的改变可以帮助人们预防和治疗疾病。而红毛榴莲也因为他的故事而变得更加有名,许多人开始尝试这种水果,希望也能够获得健康的益处。 More

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    【健康特辑(下)】确诊糖尿病前出现这一迹象,中医师:仍有可能逆转!别错过关键期!

    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    糖尿病已成全球首位杀手!这5个简单的方法,或许可以拯救您的生命!

    据国际糖尿病联合会统计,全球有4.65亿成年人患有糖尿病,占人口的9.3%,每年有180万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病是一种慢性病,它影响着越来越多的人。虽然糖尿病不是完全可避免的,但是通过一些预防措施,我们可以降低患病的风险。不要再等到得了糖尿病才后悔!这里有一份实用的预防指南,赶紧看下去吧!   1)均衡饮食 均衡饮食是预防糖尿病的首要措施。选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包、糙米和豆类等。避免食用高糖、高脂和高盐的食物,如糖果、蛋糕、炸食、罐头食品和加工肉类等。此外,控制餐量和定时进餐也很重要,以避免血糖过高或过低。   2)多运动 适当的运动可以提高身体代谢率,消耗体内多余的葡萄糖和脂肪,并有助于减轻体重,降低糖尿病的风险。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。此外,增加日常运动量也很重要,例如爬楼梯、步行、跳绳等。   3)控制体重 肥胖是糖尿病的主要风险因素之一。保持适当的体重可以降低糖尿病的发生率。如果您的体重超标,建议通过合理的饮食和运动计划来控制体重。请避免采用极端的减肥方法,如长期的饥饿或过度的运动,因为这些方法可能会对身体造成伤害。   4)戒烟限酒 烟草和酒精是糖尿病的危险因素之一。吸烟会影响血液循环,增加糖尿病的风险。过度饮酒也可能导致高血压和高胰岛素血症,增加患糖尿病的风险。因此,戒烟限酒是预防糖尿病的重要步骤。   5)定期体检 定期的体检可以帮助我们及早发现糖尿病和其他慢性病的迹象。通过检测血糖、胰岛素、胆固醇等指标,医生可以判断我们是否有糖尿病的风险,并及时采取措施来预防和治疗糖尿病。建议每年进行一次体检,或者根据医生的建议进行更频繁的检查。   总之,预防糖尿病需要我们采取综合措施,包括均衡饮食、多运动、控制体重、戒烟限酒和定期体检。如果你担心你会患上糖尿病,那么你可以从今天开始喝Amo’T荭芼茶来预防。这些措施不仅可以降低患糖尿病的风险,还有助于保持身体健康和生活质量。希望这篇文章对您有所帮助,谢谢!     More

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    【健康特辑(上)】患上三高后还可以活多久?中医师亲自告诉你!

    不知道你有没有发现,家里或者身边多多少少会听到有人患上糖尿病,有高血压,胆固醇超标等等。三高问题其实非常常见,甚至你我可能都是高风险群之一!让人最好奇的是,患上三高后其实你还能活多久?我们今天会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师,让大家更了解三高和后续调理! 三高并不是突然性的疾病,指的是高血压,高血糖,高血脂,大部分都是由于长时间的饮食及不良生活习惯造成。 (一) 高血压 高血压的初期症状有头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状,这些症状多为高级神经功能失调所致。后期血压由于常持续在较高水平,将伴有脑、心、肾等器官受损的表现。 (二) 高血糖 最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种终生性疾病,可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。 (三) 高血脂 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流中断。 “三高患者经常遇到的问题?” 李医师: “ 我有好几个病人,都是常年关节膝盖疼痛,尤其是晚上会隐隐作痛,下半身还容易水肿。” 此外,三高人士还容易口干舌燥,睡觉前会喝特别多水,导致晚上很多尿,半夜常常起床上厕所 ,每天早上起床 头都会特别地痛,头晕和胸口闷。   他们对于吃必须要有很好的控制,很多东西像是甜食,煎炸,海鲜,能尽量减少就减少,饮食方面清淡,多摄取蔬菜。 “三高会导致我们的寿命变短吗?” 大家都知道,三高并不会直接致命,而是需要细心严格控制,以免演化成其他如心肌埂塞,中风,失明等并发症。 李医师:“很多人会吃西药来控制,这是最直接也是最有效的办法,但是你要知道西药里面的化学成分不容易排出身体,最好能够搭配中药来调理,长期控制血糖,让你的指数慢慢降到理想水平。” “那中医怎么看三高?中药能降三高吗?” “调整心态,正确对待,是我经常跟我的病人讲的一句话。”,李医师说到。 西药帮你控制病情,中药就能帮你进行长期的调理,把身体里面的化学,酸性中和掉。以前就会有很多人采家里外面的荭芼叶煮了来喝,荭芼榴莲叶是真的对三高很好的。 李医师: “很多病人来找我,有的高血压到头很痛,有的尿酸不能走,我都会推荐他们喝这个Amo’T。 Amo’T是一款由荭芼榴莲树叶所萃取的保健茶饮,能够清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等。荭芼榴莲树早已被美国医疗协会及多个研究所认证,而经过Amo’T萃取的荭芼茶茶叶更是保留了荭芼榴莲树叶的营养,并且更方便饮用。 此外,Amo’T果园也是以没有果实闻名,因为果实会分散叶子的营养,因此Amo’T的荭芼榴莲树是无花无果,所有价值都在叶子上。与其他降三高产品相较,Amo’T是100%天然有机,身体零负担,养生更有效! “那和自己采摘的功效一样吗?” “其实那个是以前人的做法,现在我已经不建议这样做,因为大多数的荭芼榴莲树都有结花结果,营养已经流失了一半,在我们自己煮的时候,又不会控制份量和时间,最后的功效已经所剩无几。” Amo’T的话它就是有机种植,完完全全就是把荭芼榴莲叶的养分萃取出来,我们喝到的就是100%的荭芼榴莲叶营养。 Amo’T主要功效 1.降低尿酸&血糖 荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低尿酸指数。 2.舒缓血压 荭芼茶叶中含有大量的钾营养素有助稳定人体血压。 3.防癌和抗肿瘤 荭芼叶中含有的乙酰素(Acetogenins)有助抑制癌细胞的生长,让人体中的健康细胞维持在优良的状态。 4.润肠通便 含有膳食纤维,促进肠道蠕动,有很好的润肠和通便的作用,从而排毒防止便秘。 5.排毒和美容 含有维他命B群,优化新陈代谢、增强免疫力,达到养颜美容的效果。 Amo’T已经帮助了很多轻微甚至严重的患者,把指数降低,加快伤口复原,免受锯手锯脚的痛苦。如果你或是你身边的人被三高问题困扰已久,或是健康报告指数偏高的,记得一定要喝Amo’T,越早开始越快见效! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: 网站:https://www.fvmarketing.com.my/zh/index.php WhatsApp: https://wa.link/q82rvr   More

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    The 28 Best Cartoon Network Shows Of All Time

    Cartoon Network is where animation lovers found our favorite weird cartoons and learned that growing up didn’t mean growing out of cartoons. Whether you were watching Cartoon Network as a kid in the ’90s or just started watching, chances are you love almost all of the shows on this list.

    1. Adventure Time Cartoon Network / Via Everett Collection Depending on how old you are, it may surprise you to learn that Adventure Time was a lot of people’s entryway into the world of Cartoon Network. Introduced in 2010, the fantasy series about a 12-year old boy named Finn and his magical talking dog, Jake, fighting evil […] More

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    TOP 10 Cartoon Network shows from the 90s that you need to re-watch ASAP

    From battling the forces of evil with the Powerpuff Girls to exploring the depths of the ocean with Johnny Bravo, these iconic cartoons have become cultural touchstones for an entire generation. In this article, we’re taking a trip down memory lane to revisit the top 10 Cartoon Network shows from the 90s that you absolutely need to re-watch right now. 

    1. The Powerpuff Girls Did you know that the Powerpuff Girls were originally created as a one-shot cartoon in 1992? It wasn’t until 1998 that the show became a full-fledged series and captured the hearts of viewers with its blend of action, humor, and girl power. 2. Johnny Bravo The character of Johnny Bravo was […] More

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    How to Boost Your Motivation to Achieve Your Goals

    Yo, fellow goal-getter! We all have big dreams we want to achieve, whether it’s acing that tough exam, landing a sick job, or starting a rad business. But let’s be real, sometimes it’s hard to stay motivated and focused when life throws you a curveball (or a party invitation). Fear not, my friend, because we’ve got some tips to help you boost your motivation and keep crushing those goals!

    1. Break it down, baby When it comes to goals, bigger is not always better. In fact, a massive goal can be so daunting that it leaves you feeling overwhelmed and unmotivated. So, let’s break it down into smaller, bite-sized pieces. If your goal is to score an A in that crazy hard class, start […] More

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    【健康特辑(下)】确诊糖尿病前出现这一迹象,中医师:仍有可能逆转!别错过关键期!

    很多人都很害怕患上糖尿病,因为一旦确诊那就是一辈子的事!可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,致残、致盲,甚至致死。BUT!早期的糖尿病是有可能逆转的?我们今天仍然会通过文字访问 获得金医奖的 李祖霖中医师上期访问,让大家更了解三高和后续调理!接着看下去! 患上糖尿病之前会有什么症状吗? 李医师:“糖尿病早期症状不明显,但如果你出现这些情况,你要注意是不是有可能是糖尿病: 1. 没有原因的疲乏无力、突然肌肉酸痛、肢体水肿。 2. 经常或反复发生感染,如泌尿道感染、呼吸道、皮肤毛囊炎等。 3. 伤口久久不能愈合。 4. 皮肤瘙痒,尤其是女性外阴瘙痒被认为是糖尿病最先出现的症状。 5. 皮肤感觉异常,如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛。 6. 出现视力减弱:如视力减退、黑蒙、失明等。 7. 餐前出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状,进食后即可缓解者。 8. 儿童生长发育迟缓等。 听说早期糖尿病可以逆转?是真的吗? 李医师:“我们怎样说逆转呢?糖尿病逆转,意思就是你不吃降糖药,不打胰岛素,只要通过控制饮食等生活方式,血糖就能长期保持在正常水平。” 然而根据李医师的解释,并不是所有的糖尿病患者能够逆转病情,而是二型糖尿病的病患属机会较大,需要排除特殊类型的糖尿病,包括皮质醇增多症、生长激素瘤、胰高血糖素瘤以及一些遗传因素导致的糖尿病,这些疾病需针对可矫正的病因进行治疗才有可能使糖尿病得到缓解。 那我们如何逆转糖尿病? 李医师:“我可以根据一些病例和大家分享,但是具体你应该遵从哪一个做法,最好和你的医生确认,因为每个人的病情不同,所以要对症下药。” (1)控糖饮食 限能量饮食(CRD)配合运动、低碳水化合物饮食(LCDs)、极低能量饮食(VLCD)、间歇性断食、生酮饮食均能够促进早期二型糖尿病逆转。 (2)饮用AMO’T AMO’T的荭芼茶叶中含有黄酮类化合物(Flavonoid)有助降低血糖和尿酸指数,长期饮用可以提升免疫力,缓解三高症状,避免并发症的发生。   (3)经常运动 缺乏运动也是其中一个诱发糖尿病的原因,因此建议患者一定要进行有氧运动,例如跑步,游泳等等,可以减少全身脂肪,建议每周不少于150 min的中等强度有氧运动。 (4)胰岛素药物 对于HbA1c≥10%,FPG≥11.1 mmol/L,辅助应用短期(2周)早期胰岛素强化治疗,有助于逆转二型糖尿病。 (5) 代谢手术 对于BMI≥32.5 kg/m^2的二型糖尿病患者,如非手术治疗措施不能显著改善体质量和代谢紊乱,可考虑采用代谢手术逆转二型糖尿病。 喝茶保养血管 一般上很多人都会选择喝Amo’T,它是一种由荭芼榴莲叶提取的茶饮,功效包括清热利湿、抗癌解毒、降三高、降血糖、便秘、肝肺排毒等等,如果您患有三高问题,荭芼茶能够帮你缓解并控制症状;如果没有任何病痛,荭芼茶也是一个很好的预防保健茶饮,可以帮你增强免疫力,舒缓疲惫。 无病痛者 荭芼茶可作为日常保健茶,每天一杯帮助排毒解毒,预防慢性病并增强免疫系统。 方法:一天1茶包 血压,糖尿病,痛风,便秘 可以缓解慢性疾病,经过调理改善症状。 方法:每天两次,每次2至4茶包。 术后调理 适用于经过化疗和术后的患者,有助于身体恢复和恢复元气。 方法:每天3次,每次1茶包。 Amo’T三高救星 由100%有机天然的荭芼榴莲叶萃取提炼而成,Amo’T味道清新甘爽,不苦涩,而且无咖啡因成分,饮用后不会影响睡眠。除了日常保养,它还可以达到缓解慢性病,加强术后恢复等效果。不管你是糖尿病早期,或是长期糖尿病患者,你都可以每天饮用Amo’T来控制血糖,血压,血脂哦! 想了解更多的,可以直接联系他们哦: […] More

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    糖尿病已成全球首位杀手!这5个简单的方法,或许可以拯救您的生命!

    据国际糖尿病联合会统计,全球有4.65亿成年人患有糖尿病,占人口的9.3%,每年有180万人死于糖尿病及其并发症。糖尿病是一种慢性病,它影响着越来越多的人。虽然糖尿病不是完全可避免的,但是通过一些预防措施,我们可以降低患病的风险。不要再等到得了糖尿病才后悔!这里有一份实用的预防指南,赶紧看下去吧!   1)均衡饮食 均衡饮食是预防糖尿病的首要措施。选择低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦面包、糙米和豆类等。避免食用高糖、高脂和高盐的食物,如糖果、蛋糕、炸食、罐头食品和加工肉类等。此外,控制餐量和定时进餐也很重要,以避免血糖过高或过低。   2)多运动 适当的运动可以提高身体代谢率,消耗体内多余的葡萄糖和脂肪,并有助于减轻体重,降低糖尿病的风险。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。此外,增加日常运动量也很重要,例如爬楼梯、步行、跳绳等。   3)控制体重 肥胖是糖尿病的主要风险因素之一。保持适当的体重可以降低糖尿病的发生率。如果您的体重超标,建议通过合理的饮食和运动计划来控制体重。请避免采用极端的减肥方法,如长期的饥饿或过度的运动,因为这些方法可能会对身体造成伤害。   4)戒烟限酒 烟草和酒精是糖尿病的危险因素之一。吸烟会影响血液循环,增加糖尿病的风险。过度饮酒也可能导致高血压和高胰岛素血症,增加患糖尿病的风险。因此,戒烟限酒是预防糖尿病的重要步骤。   5)定期体检 定期的体检可以帮助我们及早发现糖尿病和其他慢性病的迹象。通过检测血糖、胰岛素、胆固醇等指标,医生可以判断我们是否有糖尿病的风险,并及时采取措施来预防和治疗糖尿病。建议每年进行一次体检,或者根据医生的建议进行更频繁的检查。   总之,预防糖尿病需要我们采取综合措施,包括均衡饮食、多运动、控制体重、戒烟限酒和定期体检。如果你担心你会患上糖尿病,那么你可以从今天开始喝Amo’T荭芼茶来预防。这些措施不仅可以降低患糖尿病的风险,还有助于保持身体健康和生活质量。希望这篇文章对您有所帮助,谢谢!     More

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